Μαμά

Nordic diet: Γιατί η δίαιτα της Σκανδιναβίας κάνει θραύση;

nordic

Έχεις ακουστά τη λεγόμενη «σκανδιναβική δίαιτα»;

Πρόκειται για ένα είδος διατροφής βασισμένο στις τροφές που προέρχονται από τη Σουηδία, τη Δανία, τη Νορβηγία, τη Φινλανδία και την Ισλανδία με πολλά εποχιακά και παραδοσιακά φαγητά να εντάσσονται στο πλάνο της.

Στην πραγματικότητα η διατροφή αυτή δεν διαφέρει πολύ από τη μεσογειακή δίαιτα, καθώς περιλαμβάνει πληθώρα φρούτων και λαχανικών, αλλά και πολύ ψάρι.

Διαβάστε περισσότερα στο limeandlife.com

Loading...