Μαμά

Neurology: Οι τροφές που δυναμώνουν τον εγκέφαλο

Neurology-Οι-τροφές-που-δυναμώνουν-τον-εγκέφαλο.jpg


Μελέτη σε πάνω από 900 ενήλικες, διαπίστωσε ότι τροφές σαν αυτές, πλούσιες σε αντιοξειδωτικές φλαβονόλες, είχαν σημαντικά οφέλη για τον εγκέφαλο των ηλικιωμένων.

Οι φλαβονόλες βρίσκονται στα μούρα, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το τσάι και το κόκκινο κρασί.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr


Πηγή

Loading...