PAMPERNPLAY.ORG

ΜΠΑΜΠΑΣ - ΜΑΜΑ - ΠΑΙΔΙ

Ιούνιος 2018

Featured

ΣΤΗΝ ΑΤΤΙΚΗ ΤΑ ΔΥΟ ΠΡΩΤΑ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΜΕΝΑ ΚΡΟΥΣΜΑΤΑ ΜΕ ΙΟ ΤΟΥ ΔΥΤΙΚΟΥ ΝΕΙΛΟΥ

w27-161005s06102652kounoupi-300x169

κουνούπιαΤα δύο πρώτα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα περιστατικά λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου, για φέτος, ανακοίνωσε το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ). Οι ασθενείς που διαγνώσθηκαν με τον ιό που μεταδίδεται κυρίως μέσω του τσιμπήματος μολυσμένων «κοινών» κουνουπιών, νοσηλεύονται σε σταθερή κατάσταση.

Οι ασθενείς που καταγράφηκαν είναι κάτοικοι αστικής περιοχής της Περιφερειακής Ενότητας Δυτικής Αττικής, ωστόσο οι περιοχές κυκλοφορίας του ιού κατά την τρέχουσα περίοδο δεν μπορούν να προβλεφθούν με ασφάλεια, καθώς η επιδημιολογία του ιού καθορίζεται από πολλούς παράγοντες.

Κρούσματα λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου σε ανθρώπους και ζώα είχαν καταγραφεί από το 2010 έως το 2014 και το 2017, κατά τους θερινούς μήνες, σε διάφορες περιοχές της χώρας μας, ενώ κυκλοφορία του ιού είχε καταγραφεί σε όλες σχεδόν τις Περιφέρειες. Δεδομένης της σύνθετης επιδημιολογίας και της απρόβλεπτης κυκλοφορίας του ιού, το ΚΕΕΛΠΝΟ θεωρεί πιθανή και αναμενόμενη την επανεμφάνιση περιστατικών λοίμωξης από τον ιό στη χώρα και κατά την τρέχουσα περίοδο 2018, τόσο σε γνωστές όσο και σε νέες περιοχές.

Ήδη από τον Μάιο είχε ενημερώσει τους επαγγελματίες υγείας πανελλαδικά για την ανάγκη εγρήγορσής τους για την πρώιμη διάγνωση περιστατικών, με στόχο την έγκαιρη εφαρμογή στοχευμένων μέτρων απόκρισης και πρόληψης.

Το ΚΕΕΛΠΝΟ υπενθυμίζει πως η βασική δεξαμενή του ιού στη φύση είναι κυρίως τα άγρια πτηνά, από όπου μολύνονται τα κουνούπια, ενώ οι άνθρωποι δε μεταδίδουν περαιτέρω τον ιό σε άλλα κουνούπια. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων οι ασθενείς παραμένουν ασυμπτωματικοί ή έχουν ήπια συμπτωματολογία, ενώ οι πιο σοβαρές εκδηλώσεις της νόσου, όπως π.χ. εγκεφαλίτιδα, αφορούν συνήθως σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, καθώς και άτομα με χρόνια υποκείμενα νοσήματα.

Τα μέτρα ατομικής προστασίας από τα κουνούπια σύμφωνα με το Κέντρο, περιλαμβάνουν τη χρήση εγκεκριμένων δραστικών εντομοαπωθητικών ουσιών σώματος και περιβάλλοντος, σητών, κουνουπιέρων, κλιματιστικών, ανεμιστήρων κλπ. Επιπρόσθετα, συνιστάται να λαμβάνονται μέτρα για τη μείωση των εστιών αναπαραγωγής των κουνουπιών, που περιλαμβάνουν αποφυγή δημιουργίας λιμναζόντων νερών σε μπαλκόνια, αυλές και χωράφια, απομάκρυνση των στάσιμων νερών με αναποδογύρισμα ή κάλυψη όλων των δοχείων/ περιεκτών που συγκρατούν νερό (π.χ. κάλυψη με σίτα των αγωγών εξαερισμού των βόθρων) ή με τακτικό άδειασμα του νερού (τουλάχιστον κάθε επτά ημέρες).

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

The post ΣΤΗΝ ΑΤΤΙΚΗ ΤΑ ΔΥΟ ΠΡΩΤΑ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΜΕΝΑ ΚΡΟΥΣΜΑΤΑ ΜΕ ΙΟ ΤΟΥ ΔΥΤΙΚΟΥ ΝΕΙΛΟΥ appeared first on Τaλκ – για γονείς που τα βλέπουν όλα.


Πηγή άρθρου – talcmag.gr

ΔιάφοραΜωρό

Δύο κανόνες που πρέπει να γνωρίζετε όταν πρέπει το μωρό σας να κόψει την πάνα

f296f36f956f722888baa902c353e919_L

Η καλοκαιρινή περίοδος είναι η καλύτερη για να ξεκινήσετε τις προσπάθειες να κόψετε στο μωρό σας την πάνα εφόσον αυτό είναι έτοιμο.

Τα λιγότερα ρούχα και η καλύτερη ψυχική διάθεση διευκολύνουν την προσπάθεια και βοηθούν, ώστε τα… ατυχήματα να είναι λιγότερα/

Και επειδή το πιο σημαντικό στοιχείο σε αυτή την περίοδο είναι η κατάλληλη προετοιμασία γύρω από τη διαδικασία της μετάβασης, παρακάτω θα δείτε δύο κανόνες που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε με ηρεμία την κατάσταση και να καταφέρετε να απελευθερωθείτε από την πάνα γρήγορα και με… ασφάλεια.

♦ Προετοιμαστείτε για τα… ατυχήματα

Αρκετοί γονείς, όταν έρχονται αντιμέτωποι με τα “ατυχήματα” του μικρού τους, αμφισβητούν την ετοιμότητα του παιδιού, αλλά και τη δική τους επιλογή να αρχίσουν την εκπαίδευση για την τουαλέτα. Και κάπως έτσι, σταματούν κάθε προσπάθεια, θεωρώντας πως ήταν πρόωρη. Στην πραγματικότητα, αυτά τα ατυχήματα είναι απαραίτητα στη διαδικασία εκμάθησης κι αυτό γιατί τα παιδιά πρέπει να μάθουν την αίσθηση του βρεγμένου (που δεν γνώρισαν με την πάνα), καθώς και την αναγκαιότητα να κρατιούνται μέχρι να φτάσουν στην τουαλέτα (και όχι να τα “αφήνουν” αυτόματα στην πάνα). Με λίγα λόγια, τα εν λόγω ατυχήματα είναι ένδειξη πως μαθαίνουν και όχι πως αποτυγχάνουν! Γι’ αυτό και πρέπει να δείξεις υπομονή για όσο χρειαστεί και να μην αποθαρρύνεσαι -και αποθαρρύνεις το παιδί.

♦ Ακούστε την ανάγκη του παιδιού

Μην πιέζετε το παιδί να βγάλει την πάνα αν δεν νιώθει απόλυτα έτοιμο και μην το ρωτάτε συνεχώς αν θέλει τουαλέτα. Όταν είστε συνεχώς πάνω από το παιδί, κάνοντας την ερώτηση “Μήπως θέλεις να πας τουαλέτα”, τότε κατά πάσα πιθανότητα θα σταματήσει να προσπαθεί να το πετύχει, γιατί σταματάει να “ακούει” την ανάγκη του. Όταν θα έρθει η ώρα θα το κάνει μόνο του.


Πηγή άρθρου – baby.gr

ΔιάφοραΜωρό

Πώς να ηρεμήσει ένα μωρό που κλαίει

1708c39d721a2e75782a515dd756c9d5_L

Εδώ θα βρείτε έξι συμβουλές για να καταφέρετε να ηρεμήσετε το μωρό σας από το κλάμα:

1. Ανοίξτε τη ροή του νερού

Ο ήχος του νερού είναι καταπραϋντικός. Ακόμη και για ένα παιδί, το νερό που ρέει μπορεί να το ηρεμήσει και να σταματήσει το κλάμα.

2. Μασάζ στο βρέφος σας

Η σωματική επαφή είναι πάντα μια καλή ιδέα, ακόμη και για τους ενήλικες αλλά ειδικά για τα παιδιά που το εκτιμούν πολύ περισσότερο.

Τρίψτε την κοιλίτσα, τα πόδια ή ολόκληρο το σώμα του μωρού. Μπορείτε να προσθέσετε αμυγδαλέλαιο, ελαιόλαδο ή ακόμη και λοσιόν σώματος και να κάνετε το μασάζ μια ευχάριστη εμπειρία.

3. Παίξτε ένα τραγούδι για να ηρεμήσετε το μωρό σας

Δεν χρειάζεται να είναι κάποια χαλαρωτικό ή παιδικό, θα μπορούσε επίσης να είναι ένα δημοφιλές ποπ τραγούδι που σας αρέσει. Όπως και το νερό και η φυσική επαφή, η μουσική έχει επίσης ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα.

4. Ξαφνικός θόρυβος

Μερικές φορές τα παιδιά σταματούν το κλαψούρισμα όταν τους αποσπάται η προσοχή.

Και ποιος είναι ο καλύτερος ξαφνικός θόρυβος; Η λειτουργία μιας ηλεκτρικής σκούπας, το πιστολάκι μαλλιών ή ακόμη και το χειροκρότημα μπορεί να εκπλήξει το μωρό σας και να σταματήσει το κλάμα.

5. Βουρτσίστε τα μαλλιά του βρέφους σας

Πάρτε μια ειδική βούρτσα μαλλιών για τα μωρά και απλά βουρτίστε απαλά. Πολλά νεύρα είναι συγκεντρωμένα στο τριχωτό της κεφαλής και όπως το μασάζ, έτσι και το βούρτσισμα είναι ευχάριστο και χαλαρωτικό.

6. Κάντε μια βόλτα με το καροτσάκι

Περπατήστε με το καροτσάκι σας σε γρασίδι ή χαλίκι. Η βόλτα στο πάρκο μπορεί να το χαλαρώσει.


Πηγή άρθρου – baby.gr

Featured

ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ: ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΗΝ ΚΑΙ ΜΗΝ ΝΟΙΩΘΕΤΕ ΝΤΡΟΠΗ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΣΑΣ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ

What-is-Panic-Disorder-722x406-300x169

Κρίση πανικούΕκεί που καθόμαστε ήρεμοι και πίνουμε το ποτό μας, ξαφνικά νοιώθουμε ότι ο κόσμος χάνεται, η καρδιά χτυπάει με τους πιο τρελούς ρυθμούς, ανασαίνουμε με τα βίας, μουδιάζουμε, ιδρώνουμε, όλες οι αρνητικές σκέψεις περνάνε από το μυαλό μας. Νοιώθουμε ότι θα πάθουμε κάτι κακό. Αν λοιπόν έχετε βιώσει αυτά τα συναισθήματα ίσως να είναι μία κρίση πανικού.

Η κρίση πανικού είναι η αντίδραση του οργανισμού όταν το άγχος συσσωρεύεται σε ένα πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Το επακόλουθο είναι να φοβόμαστε ότι θα μας ξανασυμβεί και αυτό οδηγεί σε εντονότερο στρες ίσως και αγχώδεις διαταραχές. Όταν μας συμβαίνει αυτό το γεγονός αρχίζουμε και αναρωτιόμαστε “γιατί μου συμβαίνει αυτό;” “εγώ φταίω που μου συμβαίνει;” , “είμαι αδύναμος” και έτσι αρχίζει ο φαύλος κύκλος της αυτοτιμωρίας και της χαμηλής αυτοεκτίμησης.

Τι μπορούμε να κάνουμε εμείς όταν μας συμβαίνει μια κρίση πανικού για να βοηθήσουμε τον εαυτό μας; Παρακάτω παραθέτουμε κάποια βήματα αντιμετώπισης, χρήσιμα σε μία τέτοια στιγμή:

  • Για αρχή πρέπει να διαγράψουμε από το μυαλό μας ότι μπορεί να λιποθυμήσουμε ή να πεθάνουμε. Κανένας ποτέ δεν έχει λιποθυμήσει από κρίση πανικού, απλά αυξάνει την αρτηριακή πίεση!
  • Πρέπει να εκλογικεύσουμε τις αυτοκαταστροφικές σκέψεις για αυτή τη δυσλειτουργία που συμβαίνει εκείνη την στιγμή στο σώμα μας. Γίνετε ο ψυχολόγος του εαυτού σας!
  • Συγκεντρωθείτε σε ότι συμβαίνει γύρω σας. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι οι τρομακτικές σκέψεις είναι μέρος του πανικού και περνάνε. Επικεντρωθείτε σε κάτι που σας αρέσει να κάνετε ή σε κάτι που έχετε ήδη κανονίσει (π.χ. το φόρεμα που θέλετε να αγοράσετε για ένα πάρτι, το τριήμερο που έχετε κανονίσει). Σκεφτείτε το και πείτε “είμαι χαλαρός, είμαι ήρεμος”.
  • Παλέψτε με τους φόβους σας. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι είναι αυτό που σας φόβισε και πυροδότησε τον πανικό σας και εκλογικεύστε το. Αυτό που φοβάστε δεν είναι πραγματικό και θα περάσει.
  • Πάρτε βαθιές ανάσες. Αναπνεύστε αργά και βαθιά και σταθερά. Συνεχίστε να το κάνετε ρυθμικά μέχρι να χαλαρώσει ο οργανισμός σας και να επανέλθει στα φυσιολογικά του. Και ένα μικρό tip: Φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε ένα μέρος που σας γαληνεύει και εν ανάγκη με όποιον σας γαληνεύει.

Αν όλα αυτά δεν βοηθάνε ζητήστε την βοήθεια και την στήριξη από ένα κοντινό σας άτομο που το εμπιστεύεστε. Και σε καμία περίπτωση μην νοιώθετε ντροπή για αυτό που σας συμβαίνει.

The post ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ: ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΗΝ ΚΑΙ ΜΗΝ ΝΟΙΩΘΕΤΕ ΝΤΡΟΠΗ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΣΑΣ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ appeared first on Τaλκ – για γονείς που τα βλέπουν όλα.


Πηγή άρθρου – talcmag.gr

Μπαμπάς

Τα 6 χαρίσματα ενός καλού μπαμπά

50c078f0ee21772a38213187a27ff931_L

«Ο κάθε ανόητος μπορεί να γίνει Πατέρας αλλά πρέπει να είσαι αληθινός άνδρας για να γίνεις Μπαμπάς» ~ Φίλιπ Γουίτμορ

Ένας καλός πατέρας κάνει όλη τη διαφορά στη ζωή ενός παιδιού. Είναι ένας πυλώνας δύναμης, υποστήριξης και πειθαρχίας. Το έργο του είναι ατελείωτο και, πολλές φορές, άχαρο. Αλλά στο τέλος, οι προσπάθειές του είναι εμφανές στις δομημένες, ευπροσάρμοστες προσωπικότητες των παιδιών που ανέθρεψε.

1. Διδάσκει τα παιδιά του να εκτιμήσουν τα πράγματα που έχουν

Ένας καλός πατέρας δεν αφήνει ποτέ τα παιδιά του να πάρουν αυτό που έχουν ως δεδομένο. Από το φαγητό στο τραπέζι, την καλή εκπαίδευση που πληρώνει, ένας καλός πατέρας θα κάνει τα παιδιά του να δουν την αξία σε ό, τι έχουν. Θα ζητήσει από το παιδί του να βρει δουλειά για να βοηθήσει να πληρώσει ένα μέρος του πρώτου του αυτοκινήτου και να αφιερώσει χρόνο για να δείξει πόσο σημαντική είναι η καλή εκπαίδευση. Δεν αφήνει τα παιδιά του να τον αντιμετωπίζουν σαν ΑΤΜ.

2. Είναι ανοιχτόμυαλος

Ένας καλός πατέρας καταλαβαίνει ότι οι άνθρωποι και τα γούστα αλλάζουν με την πάροδο των ετών, και δεν προσπαθεί να διατηρήσει κάποιο χρυσό πρότυπο της εποχής του. Για παράδειγμα, συνειδητοποιεί ότι το piercing σε διάφορα σημεία του σώματος είναι πιο συνηθισμένο από πριν, ότι περισσότερα ζευγάρια έχουν προγαμιαίο σεξ και ότι οι άνθρωποι μιλούν πιο ειλικρινά για προσωπικά θέματα. Με άλλα λόγια, επιτρέπει στα παιδιά του να είναι πολίτες της εποχής και της ηλικίας τους.

3. Δέχεται ότι τα παιδιά του δεν είναι ακριβώς όπως αυτός

Ο καθένας είναι διαφορετικός και ο μπαμπάς το γνωρίζει καλά. Δεν θα περιμένει από τα παιδιά του να ζήσουν την ίδια ζωή που κάνει και να κάνουν το ίδιο είδος εργασίας. Επίσης, σέβεται τις αξίες και τις απόψεις τους, εφόσον δεν βλάπτουν την οικογένεια ή οποιονδήποτε άλλο.

4. Ξοδεύει ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά του

Ένας μπαμπάς ξέρει να διασκεδάζει και με τα παιδιά του, παίζοντας παιχνίδια, βλέποντας ταινίες και υποστηρίζοντας τις αθλητικές τους ομάδες. Αφιερώνει χρόνο να ακούει τα παιδιά του και να έχει μια εποικοδομητική συζήτηση μαζί τους. Διαθέτει επίσης χρόνο για να τα βοηθήσει με την εργασία τους, κάθε απόγευμα, εάν είναι απαραίτητο.

5. Προστατεύει την οικογένειά του, δεν έχει σημασία πώς

Ο μπαμπάς πρέπει να παρέχει ασφάλεια και να κάνει ό, τι μπορεί για την οικογένειά του. Αν είναι ανάγκη θα κάνει και δεύτερη δουλειά, όποια και να είναι αυτή, για να τους φροντίσει, και θα βάλει τα δικά του θέλω στην άκρη για να είναι ευχαριστημένα τα παιδιά του.

6. Δείχνει απεριόριστη αγάπη

Αυτό είναι το σπουδαιότερο προσόν ενός καλού πατέρα. Ακόμα κι αν αναστατώνεται από τα λάθη των παιδιών του, ένας μπαμπάς δεν σταματά ποτέ να τα αγαπά. Και αυτό είναι το σημαντικότερο απ’ όλα!


Πηγή άρθρου – baby.gr