Μαμά

Ψυχική υγεία ή μητρότητα; – Mothersblog.gr

Ψυχική-υγεία-ή-μητρότητα-Mothersblog.gr_.jpg


H Natasha Mills μετρά πάνω από 35,7 χιλιάδες followers στο Instagram. Είναι μαμά τριών παιδιών. Μέσα από τις αναρτήσεις της μοιράζεται στιγμές από την καθημερινότητά της και φυσικά από το πώς βιώνει η ίδια τη μητρότητα με δύο δίδυμα παιδιά και έναν μεγαλύτερο γιο.

Στην παρακάτω της ανάρτηση μίλησε για την ψυχική υγεία της μητέρας και πώς αυτή «πάει πακέτο» με τη μητρότητα γενικότερα.

Natasha Mills – mommamillsblog

«Είναι ψυχική υγεία ή μητρότητα;

Μήπως είναι το ίδιο; Όπου νιώθουμε εντελώς καταβεβλημένες
και συνάμα πλήρεις;

Όπου είμαστε εκνευρισμένες και ευγνώμονες…

Όπου νιώθουμε και οι χαμένες@@nikol22 στην ταυτότητά μας…

Και βρίσκοντας τα μάτια τους – εκεί που λαχταρούμε ελευθερία- είμαστε γεμάτες με ολοκλήρωση…

Μπορεί να αναζητήσουμε φάρμακα και θεραπείες για να μας κάνουν να νιώσουμε καλύτερα, αλλά θα οδηγηθούμε ξανά στην ίδια πραγματικότητα και θα τη δούμε με μια διαφορετική ματιά.

Δεν χρειάζεται να μας διορθώνουν, αν και βοηθά μερικές φορές να νιώθουμε ή όχι, χρήσιμες.

Αυτό που χρειαζόμαστε είναι να απλώσουμε το χέρι και να ακουστούμε.

Χρειαζόμαστε στήριξη και χρειαζόμαστε διαλείμματα.

Χρειαζόμαστε ομάδες για να μοιραζόμαστε τις αλήθειες της μητρότητας με απαράμιλλη αλληλεγγύη.

Να μοιραστoύμε ότι μερικές φορές η μητρότητα είναι υπερβολική.

Πως νιώθουμε ότι περιμένουν να τα κάνουμε εμείς όλα, να ξεχάσουμε τον εαυτό μας και το χαμόγελό μας, επίσης.

Ότι η ενοχή μας τρώει όταν δεν τα καταφέρνουμε καλά και ότι το κεφάλι μας γίνεται καζάνι από την χαρά και την εξάντληση.

Ίσως έτσι να πρέπει να είναι στην πραγματικότητα τα πράγματα.

Ίσως είναι καιρός ο κόσμος να καταλάβει ότι η μητρότητα είναι συνώνυμη με την καλή και κακή ψυχική υγεία.

Είναι ο πιο σημαντικός ρόλος της ζωής μας να μεγαλώνουμε παιδιά και φυσικά, η συναισθηματική και ψυχολογική μας ευημερία θα πρέπει επίσης να κυμαίνεται ανάλογα με την εξέλιξή της.

Τη φωτογραφία τράβηξε ο εξάχρονος γιος μου το προηγούμενο βράδυ, παίζοντας με το κινητό μου τηλέφωνο όταν εγώ ένιωθα να με πνίγουν οι ίδιοι τέσσερις τοίχοι».

πηγή: Instagram account @mommamillsblog


Πηγή

Loading...