Μαμά

Υψηλή χοληστερόλη: Η κατανάλωση ωμέγα 3 συμβάλει στην προστασία της καρδιάς

Υψηλή-χοληστερόλη-Η-κατανάλωση-ωμέγα-3-συμβάλει-στην-προστασία-της.jpg


Η υψηλή χοληστερόλη προκαλείται κυρίως από την κατανάλωση λιπαρών τροφών, την έλλειψη σωματικής άσκησης, το υπερβολικό βάρος, το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ. Η λήψη αρκετών ωμέγα 3 μπορεί να συμβάλει στη μείωση της υψηλής χοληστερόλης και τα συνεπακόλουθα προβλήματά της.

 


Πηγή

Loading...