Μαμά

Τριγλυκερίδια: Πώς θα τα μειώσετε εύκολα

trigl

Η κατανάλωση περισσότερων θερμίδων από όσες χρειάζεται ο οργανισμός μας, είναι πολύ πιθανό να οδηγήσει σε αύξηση των τριγλυκεριδίων στο αίμα, τα οποία σε συνδυασμό με την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερίνη μπορούν να επηρεάσουν την υγεία της καρδιάς.

Εξίσου σημαντικό είναι και το γεγονός ότι τα αυξημένα τριγλυκερίδια αποτελούν παράγοντα κινδύνου για καρδιοπάθειες.

Τι μπορείτε να κάνετε λοιπόν για να τα μειώσετε;

Μειώστε τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Loading...