Μπαμπάς

Το smoothie με φράουλες και καρπούζι που θα ενθουσιάσει τα παιδιά

Το-smoothie-με-φράουλες-και-καρπούζι-που-θα-ενθουσιάσει-τα.jpg


Τα περισσότερα παιδιά ξετρελαίνονται με τις φράουλες, αλλά και το καρπούζι. Κι εμείς σας έχουμε έναν συνδυασμό αυτών των δύο σε ένα άκρως υγιεινό smoothie.

Υλικά για 2-4 άτομα

1 3/4 κούπα καθαρισμένο καρπούζι ψιλοκομμένο

250 γραμμάρια φράουλες καθαρισμένες

Εκτέλεση

Πλένετε καλά τις φράουλες και τις κόβετε σε 4 κομμάτια την καθεμία.

Στρώνετε σε ένα πλαστικό μπολ αντικολλητικό χαρτί κουζίνας και απλώνετε εκεί τις φράουλες, φροντίζοντας να είναι όσο πιο στεγνά γίνεται.

Βάζετε το μπολ κλειστό στην κατάψυξη, ώστε να παγώσουν καλά οι φράουλες.

Όταν θελήσετε να φτιάξετε το smoothie, βάζετε στο μπλέντερ τις παγωμένες φράουλες.


Πηγή

Loading...