Μαμά

Το καλύτερο είδος άσκησης ανάλογα με την ηλικία σας (εικόνες)

Το-καλύτερο-είδος-άσκησης-ανάλογα-με-την-ηλικία-σας-εικόνες.jpg


Οι απαιτήσεις κάποιων ασκήσεων όμως και οι περιορισμοί που θέτει το ίδιο το σώμα, τείνουν να μεταβάλλονται κατά τη διάρκεια της ζωής.

Δείτε παρακάτω κάποιες συμβουλές για τις ιδανικές μορφές άσκησης ανάλογα με την ηλικία σας.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr


Πηγή

Loading...