Μπαμπάς

Πώς να ανακουφίσετε τα πρησμένα πόδια στην εγκυμοσύνη

Πώς-να-ανακουφίσετε-τα-πρησμένα-πόδια-στην-εγκυμοσύνη.jpg


Το πρήξιμο στα πόδια είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο στην εγκυμοσύνη, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες. Και πολλές μέλλουσες μαμάδες δεν ξέρουν πώς να ανακουφιστούν.

Ωστόσο υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να ανακουφιστείτε αλλά θα πρέπει προτού τους εφαρμόσετε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας και να τον ενημερώσετε.

Δείτε παρακάτω κάποιους από αυτούς:

Αρχικά μπορείτε να έχετε ανασηκωμένα τα πόδια σας σε ένα μαξιλάρι όσο είστε ξαπλωμένες.

Εναλλακτικά μπορείτε να κάνετε συνέχεια μασάζ στα χέρια σας και στα πόδια σας και να πίνετε πολύ νερό για να αποφύγετε την κατακράτηση υγρών που εξαιτίας της εμφανίζεται το πρήξιμο.

Οι φυτικές ουσίες οι οποίες ενδείκνυνται για την κατάσταση αυτή η σεντέλα, ο ορούσκος, το μύρτιλλο, τα οποία προστατεύουν και τονώνουν τη μικροκυκλοφορία


Πηγή

Loading...