Μαμά

Ορμόνες: 4 φυσικοί τρόποι εξισορρόπησης για τη βελτίωση της διάθεσης (pics)

bad_mood

Το πώς αισθάνεται κάποιος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, είναι όμως πιθανό να έχει κακή διάθεση ή νεύρα χωρίς προφανή λόγο.

Το φαινόμενο παρατηρείται συχνότερα στις γυναίκες και ένας σημαντικός λόγος είναι οι ορμόνες, και συγκεκριμένα η σεροτονίνη, οι ενδορφίνες και τα οιστρογόνα.

Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου και τα χαμηλά επίπεδά της εμπλέκονται στην εμφάνιση κατάθλιψης. Η σεροτονίνη προκαλεί αισθήματα χαράς, ηρεμίας και ινακοποίησης, ενώ αυτό που αγνοούν οι περισσότεροι είναι ότι το 80% παράγεται στο έντερο.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Loading...