Featured

ΚΑΦΕΣ ΚΑΙ ΘΗΛΑΣΜΟΣ

516352159-H-300x205

Καφές και θηλασμόςΠολλές γυναίκες νομίζουν ότι ο συνδυασμός «Καφές και θηλασμός» είναι απαγορευτικός. Ξέρετε, όμως, ότι μπορείτε να καταναλώνετε περίπου 300-500 ml καφέ ενώ θηλάζετε; Το ποσοστό της καφεΐνης που περνά στο μητρικό γάλα είναι περίπου στο 1% αυτού που καταναλώνει η μαμά, ενώ η συγκέντρωσή της βρίσκεται στο ανώτερο επίπεδο 1-2 ώρες μετά την κατανάλωση του καφέ. Τα νεογέννητα και μέχρι έξι μηνών, έχουν μεγαλύτερη ευαισθησία στον καφέ, ενώ όσο μεγαλώνουν τόσο λιγότερο επηρεάζονται. Περισσότερο επηρεάζονται και τα μωρά που η μαμά τους δεν κατανάλωνε καφέ κατά την εγκυμοσύνη.

Παρακολουθήστε το μωρό σας, κάθε μωρό αντιδρά διαφορετικά στην κατανάλωση καφέ από τη μαμά. Αν δείτε σημάδια υπερδιέγερσης στο μωρό, μειώστε ή σταματήστε την κατανάλωση. Μην ξεχνάτε ότι καφεΐνη περιέχουν και άλλα ροφήματα, όπως το τσάι, τα αναψυκτικά, και η σοκολάτα. Ξεκινήστε τη μέρα σας δυναμικά, θηλάζοντας φυσικά!

Πηγή

The post ΚΑΦΕΣ ΚΑΙ ΘΗΛΑΣΜΟΣ appeared first on Τaλκ – για γονείς που τα βλέπουν όλα.

Πηγή άρθρου – talcmag.gr

Loading...