Μωρό

Δείτε τι πρέπει να κάνετε κάθε βράδυ πριν κοιμηθείτε, ειδικά στην καραντίνα

ebe25ac55e6c3b4f6b13fb2710d26880.jpg


Η περίοδος της καραντίνας είναι δύσκολη για όλους κι επιδρά αρνητικά και στην ψυχολογία μας. Γνωρίζετε, όμως, πως με έμμεσο τρόπο, επιδρά αρνητικά ακόμη και στην επιδερμίδα μας;

Πώς γίνεται αυτό; Από το στρες που δημιουργεί διαταραχή στην ισορροπία της επιδερμίδας, προκαλώντας ακόμη και ρυτίδες. Γι’ αυτό το λόγο, όπως τονίζουν οι ειδικοί, δεν θα πρέπει να αμελείτε τη φροντίδα της επιδερμίδας σας.

Υπάρχει, όμως κι ένα άλλος τρόπος που και την επιδερμίδα μπορεί να τονώσει, αλλά και να αποβάλλει το στρες της ημέρας. Ποιος είναι αυτό; Η face yoga, δηλαδή η γιόγκα προσώπου που μπορεί να σου ακούγεται δύσκολη, αλλά δεν είναι καθόλου. Βέβαια, μπορείτε να την κάνετε οποιαδήποτε στιγμή μέσα στην ημέρα νιώθετε στρεσαρισμένες.

Δείτε παρακάτω ποιες κινήσεις μπορείτε να ακολουθήσετε:


Πηγή

Loading...